اطلاعات تماس

تیم “کودکانه ما“-09371736664

هفته هفتم بارداری جنین چگونه است؟

هفته هفتم بارداری جنین چگونه است؟ | هفته هفتم بارداری

در این مقاله میخواهیم درباره ی این سوال که هفته هفتم بارداری جنین چگونه است؟ صحبت کنیم. این بارهم میخواهیم به سوالات شما در هفته هفتم بارداری پاسخ دهیم.

 

هفته هفتم بارداری جنین چگونه است؟

وضعیت مادر در هفته هفتم بارداری؟

قبل ار اینکه بخواهیم به سوال شما “هفته هفتم بارداری جنین چگونه است؟” بپردازیم. لازم است به وضعیت مادر در این هفته پرداخته شود.

 

سینه ها شروع به ورم کردن میکند: سینه های بعضی از زنان در این هفته به اندازه یک فنجان ورم میکند که برای بعضی از زنان بسیار دردناک است اما بدانید همه ی اینها علائم بارداری هسند و به زودی رفع خواهند شد.دلیل ورم کردن سینه ها وجود هورمون های ضروری بارداری (استروژن و پروژسترون) است.

از دیگر علائم آن میتوان به این موضوع اشاره کرد که نوک پستان سفت تر و بزرگ تر شده تیرگی اطراف نوک پستان روز به روز تیره تر خواهد شد. اما جالب است بدانید اینها بی دلیل نیستند و حتی میتوان گفت علائم خوبی هستند چراکه همه ی اینها باعث میشود راحتتر به نوزادتان که 33 هفته بعد از این مدت شروع میشود،شیر دهید. بنابراین به قول قدیمی ها این را به فال نیک بگیرید.

 

کنار آمدن با بیزاری غذایی: بیزاری غذایی در دوران بارداری بسیار رایج و طبیعی است مخصوصا زمانی که متوجه میشوید به غذاهایی متنفر هستید که زمانی به آنها علاقه شدید داشته اید. معمولا این بیزاری همراه با تهوع میباشد.بنابراین بهترین راه این است که با این موضوع کنار بیایید و برای غذاهایی که متنفر هستنید جایگیزین مناسب پیدا کنید.

بسیاری از خانم ها سوالشان از ما این است که بهترین جایگزین برای گوشت و ماهی چیست؟ و در جواب باید گفت بهترین جایگزین این پروتئین ها،گیاهان و سویا میباشند.

 

 

هفته هفتم بارداری جنین چگونه است؟

در هفته هفتم جنین شما به اندازه 6.23 میلی متر یا به طور بهتر میتوان گفت اندازه یک دانه انگور شده است. در این هفته بیشتر رشد روی سلول های مغزی انجام میشود و روی آن متمرگز هستند.بازوها و دست های بچه ی شما شروع به رشد میکند بنابراین در این هفته بچه ی شما دست و پا دار میشود و لحظه به لحظه بزرگ و قوی میشود.

 

دهان و زبان کودک تشکیل میشود و هم چنین،جنین شما یک ماه سن دارد و تا به حال سه مرحله رشد کلیه را گذرانده است. کلیه هایی که الان دارد دائمی هستند و برای انجام کار مهم کنترل مواد دفعی نگه داشته شده اند.

 

طی حدود هفته آینده جنین بچه شروع به تولید ادرار خواهد کرد. همانطور که بچه در بدن شما بالغ میشود،ادرار میکند و قسمت قابل توجهی مایع آمنیون تولید میکند و سپس دوباره در یک چرخه تکراری مایع آمنیوتیک را میبلعد و مجددا ادرار تولید میکند.

 

هفته هفتم بارداری جنین چگونه است؟

در هفته هفتم بارداری چه بخوریم؟

ویار، ناسازگاری غذایی، تهوع، گاز معده: در هفته هفتم بارداری بدن شما با ناسازگاری های گوارشی همراه میشود که کاملا طبیعی و رایج است بنابراین از این قبیل علائم را باید سپری کرد.

 

ویار: برخی خانم های حامله شیرینی دوست دارند و برخی دیگر عاشق خوراکی های شور هستند و برخی هر دو را دوست دارند.اما حتما چیزی هست که به آن علاقه زیاد نشان میدهید.

برای هر غذای شور یا شیرینی که در فهرستتان هست باید انتخاب سالم تری داشته باشید.مثلا به سیب زمینی سرخ کرده فکر نکنید و آنرا با سیب زمینی پخته یا کدو حلوایی جایگزین کنید.

 

غذای چرب و روغنی مصرف نکنید.از ذرت بو داده میتوانید استفاده کنید چراکه در آن به جای نمک از پارمزان استفاده شده است.اگر عاشق شکلات شده اید میتوانید یک فنجان شکلات داغ با شیر کم چرب مصرف کنید.حتی بعضا به جای استفاده از بستنی میتوانید از ماست یخ زده استفاده کنید و روی آن را با گیلاس و آلبالو تزیین کنید و میل نمایید.

 

ناسازگاری غذایی: میدانید که به پروتئین احتیاج دارید اما نمیتوانید گوشت،مرغ یا ماهی مصرف کنید اما باید چیکار کرد؟ خب جوابش ساده است شما باید از موادی استفاده کنید تا این منبع تامین شوند مثل پنیر،ماست،سویا و حتی لوبیا.اگر سبزیجات برگ سبز در فهرست غذاهایی است که دوست ندارید به دنبال زردها بروید مانند هویج،زردک،فلفل دلمه ای زرد،سیب زمینی،انبه،هلو زردآلو و طالبی.

 

گازمعده: برخی از سالم ترین غذاها هم بسیار نفاخ هستند به جای آن باید خوراکی هایی مصرف شوند که باعث نفخ نشوند مثل انبه به جای بروکلی،توت فرنگی به جای هویج،سینه مرغ آبپز شده به جای سرخ شده و..

 

تهوع: ممکن است هنوز هم از حالت تهوع رنج ببرید و این فقط به صبح محدود نشود.اگر بیسکوییت نمکی(ترد،کراکر و..) راهم نمیتوانید تحمل کنید،انتخاب های دیگری هست: خوراکی های خشک و خوشمزه ای مانند گندمک خشک،انواع مغزها،چوب شور،کیک برنج،نان سوخاری شده و….

 

هفته هفتم بارداری جنین چگونه است؟

نکته ی بسیار مهم:

بعد از اینکه به سوال هفته هفتم بارداری جنین چگونه است،پاسخ دادیم لازم است به دو نکته ی حائز اهمیت هم پرداخته شود:

 

— در سه ماه ی اول،گرفتگی عضلانی طبیعی است اما اگر با درد شانه،گردن یا انقباضات،کم انرژی شدنتان یا حتی سرگیجه شود باید به پزشک مراجعه کنید.

— اگر دچار استفراغ و تهوع صبحگاهی میشوید باید بدانید که سقف دهانتان از اسید معده پر شده است و به مرور باعث پوسیدگی و خرابی دندان ها میشود.

بهترین راه برای رفع و مقابله با این مشکل این است که بعد از استفراغ با محلول یک قاشق چایی خوری جوش شیرین در یک فنجان آب بشویید تا اسید خنثی شود،حتی شستشو با آب نیز مفید است.در ضمن بلافاصله بعد از استفراغ از مسواک زدن خودداری کنید چراکه با عث از بین رفتن مینای دندان میشود.

 

توصیه هایی برای پدران:

— باید توصیه هایی برای پدران داشته باشیم در دوران بارداری که رعایت کردنش برای پدران واجب است. از آنجایی که تنفر یا بیزاری در برخی از غذاها برای همسرتان ایجاد شده است بنابراین بسیاری از غذاها را مانند قبل نمیتواند مصرف کند و شما بعنوان یک پدر باید در این قضیه نقش داشته و با حال همسر همراه باشید.

 

— همانند دم کردن چای، زنجبیل را خرد کرده و دم کنید.در یک لیوان آب نصف یک لیمو ترش تازه را بچکانید. زنجبیل دم کشیده سپس را درون لیوان ریخته با یک قاشق غذا خوری عسل آن را شیرین کنید. این نوشیدنی مفید برای معده ناسازگار این روز های همسرتان آرام بخش است.

 

 

فیلم هفته هفتم بارداری:

پیشنهاد میشود اگر متن های بالا را هم نخوانده اید فیلم زیر را مشاهده فرمایید.

 

 

 

 

 

کالایی در سبد خرید شما موجود نیست